ترکیبات اصلی: ویتامین B12 و فولیک اسید مفيد برای زنان باردار ( فقدان ويتامين B12 و فوليک اسيد در سه ماه اول بارداری ، برای جنين خطرناک است) ضروری برای گياه خواران (ويتامين B12 معمولا، در منابع حيوانی وجود دارد)
ترکیبات اصلی: ویتامین B12 و فولیک اسید مفيد برای زنان باردار ( فقدان ويتامين B12 و فوليک اسيد در سه ماه اول بارداری ، برای جنين خطرناک است) ضروری برای گياه خواران (ويتامين B12 معمولا، در منابع حيوانی وجود دارد)